صفحه اصلي > واحدها > واحد های ستادی  > سلامت خانواده 

اهمیت مراقبت پیش از بارداری

مراقبت پیش ازبارداری عامل افزایش کیفیت زندگی مادر ونوزاد با پیشگیری اولیه است که طی این مراقبت،سلامت جسمانی و روانی مادران آینده مورد ارزیابی قرار گرفته وآموزشهای لازم به خانواده ها ارائه می گردد.اکثرزنان هنگامی متوجه حاملگی خود می شوند که از مرحله ساخت سیستم عصبی وقلبی - عروقی آنها گذشته است ،بعبارتی دوران طلائی راجهت پیشگیری از برخی ناهنجاریها از دست داده اند.عده ای ازخانمها درسنین بارداری از بیماریهای مزمن مختلف رنج می برند که خود بیماری یا داروهای مصرف شده طی بیماری می تواند اثرات سوءروی بارداری آنها داشته باشد.رفتارهای پرخطر مانند سیگارکشیدن موجب کمبود وزن هنگام تولد می شود.حتی ابتلا به بیماریهای مقاربتی مانند ایدز ومصرف مواد مخدر نیز موجب ایجاد عوارض سوءحاملگی می گردد

اجزاءمراقبت پیش از بارداری

وقتی خانمی به قصد باردار شدن به ماما یا پزشک مراجعه می کند برای اوپرونده ای تشکیل شده ومراقبت پیش از بارداری برای وی انجام می شود:

 

  1. گرفتن شرح حال درمورد سابقه بارداری زایمان قبلی ،نسبت خویشاوندی با همسر،بیماری وناهنجاری ،اختلالات روانی رفتارهای پرخطر،اعتیاد،رژیم خاص
  2. معاینه بالینی:اندازه گیری قد ووزن،کنترل فشارخون،معاینه دهان ودندان،تیروئید ،قلب،ریه،پوست،پستانها،شکم واندامها
  3. آزمایشات وسونوگرافی:شامل آزمایش خون وادرار،پاپ اسمیر وانجام سونوگرافی در صورت نیاز
  4. آموزش ومشاوره :شامل آموزش بهداشت فردی،بهداشت روان ،بهداشت دهان ودندان ،تغذیه ،عدم مصرف مواد مخدر
  5. تجویز اسید فولیک
  6. ایمنسازی:تجویز واکسن سرخجه وتوام بزرگسالان در صورت نیاز

 

 

 

مشاوره قبل از بارداری توسط چه کسی وچه زمانی انجام می شود.

پزشکان وپرسنل آموزش دیده نظام بهداشتی که عهده دار ارائه خدمات مراقبتهای بارداری ،تنظیم خانواده ونوزادان هستند می توانند خدمات مشاوره ای قبل از حاملگی را ارائه دهند.زمان انجام این مراقبت حداقل 3ماه قبل از بارداری است واعتبار آن تایکسال می باشد.

 

چگونه می توانید پیش ازباردار شدن از خود مراقبت کنید

 

  1. مرتبا ورزش کنید(30 دقیقه درروز)وخواب واستراحت کافی داشته باشید.
  2. ترجیحا در سه ماه قبل از بارداری بصورت روزانه اسید فولیک(یکی از انواع ویتامینهای گروهB)مصرف کنید.دریافت مقادیر کافی ازاسید فولیک قبل از حاملگی واوایل آن می تواند ازبروز اختلالات مادرزادی عصبی پیشگیری کند.بیشترین تاثیر مثبت اسید فولیک در 28روز نخست بارداری است.هرگونه دارویی که مصرف می کنید ،پزشک یامامای خود رادرجریان بگذارید
  3. با تغییررژیم غذایی حداقل سه ماه قبل از باردار شدن، به وزن ایده ال خود برسید
  4. عکسبرداری توسط اشعه ایکس را محدود به دوران قاعدگی خود قرار دهید.

 

 

زنان نیازمند مراقبت پیش از بارداری

نوعروسانی که تمایل به بارداری دارند یازنان همسردار10-49سال که روش پیشگیری از بارداری خود را قطع کرده وخواهان فرزند هستند ، جزء زنان نیازمند مراقبت پیش ازبارداری می باشند .

توصیه های مهم:اگر

 

  1. سن زیر 18سال وبالای 35 دارید.
  2. فرزند کمتر از 3سال دارید.
  3. 4بار یا بیشتر، باردار شدید.
  4. عادت به کشیدن سیگار ویا سایر دخانیات دارید.
  5. شغل سخت وسنگین دارید(کار طولانی مدت بصورت ایستاده یا در معرض تشعشعات رادیو اکتیوواشعه ایکس ...)
  6. رفتارهای پرخطردرشما یا همسرتان وجود دارد(سابقه زندان،اعتیاد تزریقی،تزریق خون مکرر....)
  7. در بارداری قبلی ،سابقه نوزاد ناهنجار،مرده زایی،سقط مکرر ،مرگ نوزاد...داشته اید.
  8. سابقه بیماری ارثی وازدواجهای فامیلی دارید.
  9. بیماری حاد ،ویا زمینه ای ومتعاقب آن مصرف داروهای خاص دارید.

 

بهتر است قبل ازباردار شدن با پزشک ویا مامای مرکز مشورت کنید.

 

امتیازدهی